効果的なマッサージも 紹介しておきますね 昔 下半身太りに悩んでいた 西内まりや さんのマッサージ法です 彼女は このマッサージ法で 脚を細くしまし. ふくらはぎは 脂肪が付きにくい なんて解説しているのを見たことがありますが ふくらはぎを細くしたい と願っている女性は 脂肪が付いてる と感じています 原因が脂肪 むくみ 筋肉か なんて よく分からないけど とにかく細くしたいんです. マッサージは 主に すでに筋肉太りになっている方にオススメです 自転車を利用しているなど 普段運動をしている方でも o脚や内股で 脚に歪みが生じている方は 試してみてくださいね やり方としては.
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