具だくさんの煮物と一緒に炊いたからごはんにしっかり味が染みて 具材も柔らかで美味 おにぎりにすれば 小さな子供も手づかみでパクパク食べられる 材料 米2合分 米 2合 油揚げ 1 2枚 しめじ 1 2パック しいたけ 3個 a だし汁 300ml.